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ライフハック
ゲーミングチェアが快適にした家の中生活
1日中家から出ないのはキツイ?そもそも、私は家に1日中いるのはキツイと思ってきた人間だ。 恐らく、青 […] -
ライフハック
休憩について思っていること
ぶっ続けの作業はできないずっと集中して物事が出来たらいいな、などとふと思うことがある。 しかし、現実 […] -
ライフハック
仕事量を調整すること
仕事が少な過ぎるのは辛い前提として、仕事が少な過ぎるのは辛い。 あまりに暇でやることがないと、時間を […] -
ライフハック
掃除で勘違いしていたこと
ホコリに弱い 昔から、ホコリ・ダニ・ハウスダストに弱い。 非常に面倒なことにアレルギーがあるようで、 […] -
ライフハック
体調を崩しやすい身体をモニタリングする
体調悪化先日、しばらくの間、体調を少し崩してしまった。 とはいえ、全く動けないというレベルではないの […] -
ライフハック
日々の小さな発見を重視しよう
日々生活している中で、ふと小さな発見をすることがある。 「あ、そっか」と思うような瞬間だ。これまで、 […] -
ライフハック
瞑想してみよう〜導入への苦戦からメリットの実感へ〜
メリットが分からないところからのスタート瞑想がどうも良いらしい。色々な人が言っているし、複数の研究結 […] -
ライフハック
無意識を作り出す
仕事上でしばしば耳にする「これから気をつけます」の多くが成功しないように、中長期に関係してくることに […] -
ライフハック
予定の入れ方と自己コントロールについて〜私の3大課題とその分析〜
私は極端に自分の意思が弱いと日々感じている。意思力が強い人が羨ましかったりしていた。 しかし、いくら […] -
ライフハック
余った時間を「隙間時間」として捉え直す
私は日々の生活の時間管理は、「たすくま」で一元的に管理している。 日々試行錯誤で、タスクの長さも変え […] -
ライフハック
面倒な健康診断を解釈する
先日、健康診断に行った。これ自体は年に1度はやっているルーティンである。 この「健康診断」というルー […] -
ライフハック
身体を動かし続けるための工夫〜朝時間の活用〜
身体を動かすことについては、習慣化・仕組み化することが重要である。 どうしても人間は何も考えずに行動 […]