ライフハック

1日中家から出ないのはキツイ？そもそも、私は家に1日中いるのはキツイと思ってきた人間だ。 恐らく、青 […]

ぶっ続けの作業はできないずっと集中して物事が出来たらいいな、などとふと思うことがある。 しかし、現実 […]

仕事が少な過ぎるのは辛い前提として、仕事が少な過ぎるのは辛い。 あまりに暇でやることがないと、時間を […]

ホコリに弱い 昔から、ホコリ・ダニ・ハウスダストに弱い。 非常に面倒なことにアレルギーがあるようで、 […]

体調悪化先日、しばらくの間、体調を少し崩してしまった。 とはいえ、全く動けないというレベルではないの […]

日々生活している中で、ふと小さな発見をすることがある。 「あ、そっか」と思うような瞬間だ。これまで、 […]

メリットが分からないところからのスタート瞑想がどうも良いらしい。色々な人が言っているし、複数の研究結 […]

仕事上でしばしば耳にする「これから気をつけます」の多くが成功しないように、中長期に関係してくることに […]

私は極端に自分の意思が弱いと日々感じている。意思力が強い人が羨ましかったりしていた。 しかし、いくら […]

私は日々の生活の時間管理は、「たすくま」で一元的に管理している。 日々試行錯誤で、タスクの長さも変え […]

先日、健康診断に行った。これ自体は年に1度はやっているルーティンである。 この「健康診断」というルー […]

身体を動かすことについては、習慣化・仕組み化することが重要である。 どうしても人間は何も考えずに行動 […]