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ライフハック
自分の部屋にこだわり抜くこと〜片付け生活から卒業するために〜
先日、部屋の片付けをしました。モノを結構捨てました。 3年前とかに比べると、ある程度綺麗な部屋になっ […]-
相羽涼太
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ライフハック
カフェを快適に利用するための3つの注意点
カフェで作業をすることが好きです。 周りに人がいるのでダレ過ぎないほどの緊張感があるのと、居心地の良 […]-
相羽涼太
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ライフハック
タスクの実行順を捉え直す〜受動的な時間を減らすために〜
1日という時間は、一見長いように見えて案外短いものです。 しかし、その1日という時間の中でも、「何を […]-
相羽涼太
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ライフハック
舐めてはいけない思い込みの効果〜嗜好品について考える〜
この記事を書こうと思ったのは、下記の記事を読んだことがきっかけです。 http://katsumak […]-
相羽涼太
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ライフハック
断捨離の4つのポイント〜好きなものに囲まれた生活へ〜
モノに溢れた苦しい生活 今から振り返ると親の教えだったのだと思いますが、かつての私は心配性でしたので […]-
相羽涼太
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ライフハック
恐ろしい冷えの問題〜気づかぬうちに冷え切っている〜
冷えの問題は気にはしているところなのですが、気にかけても気づかぬところで進行しているものなので注意が […]-
相羽涼太
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英語学習
英語学習戦略を練る〜凌ぎのSW暫定戦略〜
英語の実力向上が急務ではあるが、まだまだ実力が足りていないのが現状です。 だからこそ、優先順位の高い […]-
相羽涼太
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英語学習
英語学習計画の再考〜まずは読めて聞ける力を身につける〜
外国語は結構その人の背景に依存していて、がっつり日本社会で育ち、外国人の友人もいない状態からスタート […]-
相羽涼太
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ライフハック
夜にリラックス状況を作り出すための対処療法〜ヨガマットの活躍〜
夜に寝る前にリラックス状況を作り出しておくことは極めて重要です。 理由は単純で、現代で生活するにはあ […]-
相羽涼太
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ライフハック
快便であることを気にかける
人生において、あまり便に困ったことはありません。 しかし、生活リズムを考えると、「毎日ほぼ同じ時間に […]-
相羽涼太
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ライフハック
鍼治療を体験して得た気づき〜東洋医学のイロハを聞いて気づいた3つ（後編）〜
鍼治療は東洋医学的アプローチをします。 「病気になったら薬を飲もう」という西洋医学的アプローチで育っ […]-
相羽涼太
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ライフハック
人生をより良く生きるための3つの考え方〜鍼治療を初体験して得た気づき3つ（前編）…
先日、睡眠不足・ストレスなどにより、自分で自覚できる限界レベルに疲れていたことから、緊急的に鍼治療を […]-
相羽涼太
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自分らしく生きる