相羽涼太 再度樺沢先生のコンテンツを視聴した。
今月で樺沢先生の主張の吸収を徹底する。
質問が多岐に渡っていたが、特に自省した点を以下3点述べる。
①メンターをモデリング
○メンターとは、そうなりたい人のこと。全部真似たい、と思うレベル。
○モデリングは、全てを真似ること。
○まずは真似て行動する。モデリングを徹底してみると分かることが出てくる。
→メンターレベルの人がなかなかいないな、と思っていたが、よく考えると相当樺沢先生のモデリングはしているな、と思えた。仕事の基礎を教えて頂いている。吉越さんもモデリングしたい人物であるし、お会いしてみたいと思っている。「この部分盗みたいな」という人は数名いる。行動力（堀江貴文さん、身近な元同僚（先輩です）、話す力（先輩）、情報発信（スティーブ・ジョブズ、立花さん）、リーダーシップ（吉越氏）、情熱（スティーブ・ジョブズ）など。よく考えたら結構いた。最近は英語でバイリンガールちかさんの英語のアクティブさは見習いたいと思ったところ（トムクルーズにインタビューしている動画をたまたま見た。）。このように実は結構人がいたので、分析して考えるべき事項だと気づいた。
②気づきは1ポイント1行で
○セミナー受講の際は、既に知っていることはメモる必要すらない。
○気づきをしっかり書いておき、最後にベスト3を分かるように選ぶ。
○その際、長いと頭に入らないので、1ポイントは1行で書く。
→振り返ると、気づきが長くなっていたのが反省点。氏の言うように確かに長いとパッと出ないな、と思った。拡散して考えを膨らませるところと、要約して情報を集約するところとのメリハリを持たせよう、と決意した。この文も意識的に書いてみている。
③行動をして変えてから次のインプットへ
○アウトプットは一歩一歩すればよい。
○アウトプットの後、行動を一定期間続けてから次に進むとよい。
○したがって、どんどん進める必要はない。
→行動しないとな、とハッとさせられた。本格始動はお盆の関係で金曜日からだが、勝負する時が来たので、フィードバックしながら行動しよう、と気を引き締める思いがした。
この他も、
○続けるコツは記録だけでもし続けること。
○to doリストは集中度も重視する。やることは3つに絞ること。
○ぬるま湯の人間関係は要らない。常に上を目指そう。
などの名言を頂いた。
質問祭りはあちこち話題が及ぶが、他のコンテンツを聞いていると、何がいいたいかが分かりながら聞けるのでよい。
アーカイブの動画コンテンツなので自分が質問できないのは残念だが、物事を深める際に、質問を考えながら聞くことは重要なので、質問することの大切さを実感し、質問を投げかけ、コミュニケーションを取っていこうと決意した。
とはいえ昨日の筋トレで臀部がパンパンで歩きにくい状態なので、それを治したいのが今の思い。こんなに筋肉痛が来ているのは久しぶりかも。。
